Понос после овощей, какие овощи можно есть при поносе, лечение диареи, что делать

Здравствуйте Елена. Диарея после употребления в пищу овощей. Какие овощи дают слабящий эффект? Существует немало фруктов и овощей, обладающих послабляющим эффектом, например: огурцы, сливы, тыква, томаты, свекла, абрикосы, редис, яблоки и прочие.
Такие продукты позволяют добиться мягкого слабительного эффекта. Разжижение стула наблюдается примерно сутки после употребления в пищу продуктов с послабляющим действием, после чего он приходит в норму. При этом следует учитывать, что регулярный прием в пищу большого количества сырых овощей и фруктов способно привести к раздражению кишечных стенок, в результате чего может понадобиться медикаментозная терапия.

Здравствуйте Артур. Аллергия на какие-либо фрукты или овощи — достаточно распространенная проблема. Основными симптомами при этом являются следующие: диарея, нарушение дыхания, кожные высыпания по типу крапивницы.
В тяжелых случаях аллергия может спровоцировать опасные для жизни состояния. например, анафилактический шок. Поэтому при появлении признаков аллергии следует проконсультироваться с профильным специалистом, который поможет выявить аллерген. Отказ от его употребления в дальнейшем позволит предотвратить появление неприятных симптомов.
Одним из наиболее частых аллергенов является клубника, малина и цитрусовые фрукты.

Здравствуйте Дарья. Очень часто употребление в пищу овощей и фруктов, не прошедших термическую обработку, может спровоцировать обострение хронических заболеваний ЖКТ.

К примеру, при гастрите с пониженной кислотностью или атрофическом гастрите организм человека оказывается неспособным к перевариванию сырых плодов, поэтому в кишечник они попадают практически в неизменном состоянии. В таких случаях специалисты рекомендуют употреблять фрукты и овощи в пюреобразном состоянии. Наивысшая степень тяжести подобных недугов нуждается даже в приеме соляной кислоты перед едой. Данный препарат помогает организму справиться с тяжелой для него пищей, а приобрести его можно в любой аптеке.

Повышенная кислотность при гастрите или язвенном поражении желудка и кишечника означает, что желудок очень быстро продвигает попавшую в него пищу, даже не успевая ее толком переваривать. Поэтому данные состояния всегда сопровождаются поносом.
Употребление в таких случаях кислых фруктов или ягод еще больше поднимает уровень кислотности, что приводит к многократной диарее. Слишком кислая среда в желудке начинает буквально разъедать его слизистую, что приводит к обострению заболевания.
В этом случае рекомендуется отдавать предпочтение таким продуктам: клубнике, бананам, инжиру, моркови, хурме, картофелю, цветной капусте, груше и прочим сладким фруктам.

Фрукты и овощи, не прошедшие термическую обработку могут привести к расстройству стула в таких случаях:
Если они обладают слабящим эффектом, как в случае с кабачками, сливами, яблоками и т.д. При употреблении больших объемов подобной пищи следует ожидать раздражения кишечника и даже его воспаления.
Если они содержат большое количество кислот (щавель, помидоры, цитрусовые и прочие). Такие фрукты и овощи способны привести к обострению хронических заболеваний пищеварительного тракта, в результате чего организм больного реагирует расстройством стула.
При употреблении в пищу немытых овощей и фруктов возрастает риск развития кишечной инфекции, основным симптомом которой является диарея.
При хроническом воспалительном процессе в слизистой оболочке кишечника употребление большого количество сырых овощей и фруктов способно привести к обострению заболевания. Такое состояние получило название фруктовый колит.

В качестве профилактики диареи следует ограничить употребление сырых овощей и фруктов. Кроме того, их нужно обязательно употреблять в сочетании с другими продуктами. Если же диарея уже возникла, следует полностью исключить из рациона продукты, которые способны усугубить состояние. Нормализовать самочувствие можно при помощи рисового отвара, овсяного киселя и других народных рецептов от поноса. Если вы уверены, что понос не имеет инфекционной природы, остановить его можно при помощи противодиарейных препаратов, например, Лоперамида. А вот присоединение к расстройству стула других неприятных симптомов (многократной рвоты, повышения температуры тела и прочих) должно стать поводом для немедленного обращения к врачу, особенно если ситуация произошла в теплое время года.

Здравствуйте Наталья. Многие овощи, особенно в сыром виде, обладают слабительным эффектом. Поэтому употребление их в большом количестве неизменно приводит к изменению характера стула. Диарея проявляется после приема в пищу огурцов, кабачков, томатов, капусты и прочего. Уменьшение количества употребляемых в пищу овощей, как правило, уже через сутки приводит к нормализации состояния, однако в некоторых случаях сырые плоды с послабляющим действием способствуют появлению раздражения стенок кишечника. В результате этого слизистая оболочка воспаляется, что также провоцирует разжижение стула. В таком случае не следует ждать, когда самочувствие улучшится само по себе, обратитесь к врачу-гастроэнтерологу, который поможет подобрать адекватное лечение.

Здравствуйте Ольга. Употребление сырой капусты очень часто провоцирует появление диареи, а все потому, что в ней содержатся вещества, обладающие послабляющим действием. Именно поэтому большинство специалистов рекомендуют есть капусту тем людям, которые страдают от хронических запоров и диспептических расстройств. Но при этом данный овощ противопоказан при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как язва желудка, гастрит, воспаление кишечника и прочих. Если вы страдаете одним из этих недугов, то вполне вероятно, что горчичное масло, которым так богата капуста, чрезмерно раздражает слизистые оболочки пищеварительного тракта и провоцирует появление неприятной симптоматики.

Здравствуйте Марк. Среди овощей есть много таких, которые способствуют послаблению стула, однако если стул слишком частый и водянистый, то можно предположить следующее:
Возможно у вас имеются какие-либо хронические заболеваний пищеварительного тракта, которые в результате употребления большого количества сырых овощей перешли в стадию обострения, что и явилось причиной диареи.
Расстройство стула также могло стать следствием попадания в организм микробов, в результате чего развилась кишечная инфекция. Причиной такого состояния могли стать недостаточно вымытые и не прошедшие тепловую обработку овощи. При этом может также возникнуть тошнота, рвота и повышение температуры тела.
В любом случае не рекомендует вам затягивать с посещение гастроэнтеролога, ведь подобное состояние не является нормой и нуждается в срочном лечении.

Здравствуйте Жанна. Вполне вероятно, что причиной диареи является именно хроническое воспаление толстого кишечника. Все дело в том, что сырые овощи содержат большое количество клетчатки, с которой не могут справиться воспаленные стенки кишечника. Выйти из ситуации можно таким образом — перед употреблением сырых овощей перетирайте их блендером до состояния однородного пюре и ешьте небольшими порциями. Если это не поможет, переходите к употреблению овощей, приготовленных на пару или отварных.

Здравствуйте Екатерина. Употребление сырых овощей очень часто приводит к нарушению стула. Причиной такого состояния могут быть заболевания пищеварительного тракта. Чтобы этого избежать, рекомендуем есть овощи небольшими порциями и старайтесь сочетать их с другими продуктами питания. Если же понос все-таки начался, то откажитесь от овощей и попробуйте остановить диарею при помощи народных средств: черничного киселя или рисового отвара. Если в ближайшее время вы не заметите улучшения состояния, обращайтесь за помощью к специалисту.

Здравствуйте Саша. Многих пациентов после ознакомления с общими рекомендациями по питанию при поносе, интересуют вопросы употребления в пищу отдельных продуктов. Поэтому на некоторых из них нужно остановиться поподробнее.

Бананы
При поносе запрещаются многие фрукты, но бананы не из их числа. От банана – только польза с учетом того, что фрукт должен быть не до конца спелым. Бананы богаты калием, а ведь симптомы обезвоживания провоцирует именно его недостаток в организме при поносе. В не очень спелых бананах присутствует много крахмала, который является «связывающим» компонентом. Наличие в бананах дубильной кислоты помогает действовать закрепляющее. Бананам говорим «да».

Кефир
Магазинные варианты кефира вряд ли насыщены полезными бактериями. Вывод – не нужно экспериментов, от кефира лучше воздержаться, пока понос не пройдет. Дня через 3 можно его вводить в свое питание, но лучше в виде самостоятельно приготовленного продукта из пастеризованного домашнего молока путем сквашивания с помощью специальных бактерий.

Молоко
Свежее молоко – однозначно под запретом, как и другие молочные продукты, особенно в случае отсутствия термической обработки. Начать их кушать можно только после исчезновения всех проявлений поноса.
Яйца куриные Бабушкин совет – съесть куриное отварное яйцо не актуален. Приготовление яиц «всмятку» может и вовсе обернуться настоящей проблемой из-за риска заражения сальмонеллезом. Поэтому лучше временно воздержаться от их употребления или варить его не менее 12 минут.